After Toy Story 3, kami berkeliaran sementara menunggu Peyuh bertolok ke Perlis jam 2.00 petang. Berkunjung ke MPH tanpa membeli sesuatu adalah kehampaan. Maka aku membeli "Jangan Bersedih". Aku pernah tengok buku ini siri 1 di rumah Pokdi. Aku beli yang saiz kecik je. RM9++. Cukup sebagai bahan muhasabah diri.. Jangan bersedih, tuhan tak suka. Kalau kau sedih, kau perlu bangkit dari kesedihan itu. Ingat tu Illiana. Satu lagi Pilate. Theheh. RM24.90. Buku dan CD how to practice Pilate. Its kind of exercise on how to maintain your body... Nak kempis perut is so practical... Hopefully worth it.
GI VS GL
-
GI VS GL Ramai keliru antara GI dan GL, padahal ini sangat penting untuk
kawal gula & berat badan. Ringkas je: 👉 GI (Glycemic Index)= Seberapa
cepat mak...
6 days ago








