Yogurt Oat with Dragon Fruit and Dates

Resepi:

1. Rendam 4 sudu besar rolled oat (jika instant oat so tak perlu rendam) dan kurma (3 biji) semalaman.
2. Potong kiub suku buah naga.
3. Bila bersedia untuk blend, cuci oat dan kurma yang direndam tersebut.
4. Rendam seketika oat tadi di dalam air panas.
5. Buang kulit kurma (boleh menyebabkan baby batuk).
6. Masukkan semua bahan: buah naga, kurma, oat, dan yogurt (3 sudu besar) ke dalam blender dan blend all.
7. Tambah sedikit air jika perlu.

Cadangan makanan untuk sarapan pagi.

 Blend all...

and here is the yummy yogurt oat with dragon fruit and dates.