Throwback pregnancy season

Tiba-tiba nak throwback my pregnancy season. Rindu ke?  Ohohohoh... Its okay. Bagi Adam besaq dolu k. Anak sorang pun I dah semput. Dengan hidup yang sentiasa berdikari tak boleh manjakan diri pada encik suami. So lupakan sekejap second season. Throwback mengenangkan kuat juga saya mengandungkan Adam dalam usia 32y. Drive pergi kerja alone. Beli barang baby alone, termasuk baby-cot. Memang saya banyak berdikari. Sampai sekarang. Macam...

7 tips rangsang anak bijak (0-4y)

Jom share: Parents, tunjukkan akhlak yang baik sejak dari dalam kandungan. Parents, rajin-rajin sentuh dan peluk anak kita. Anak yang sentiasa disentuh akan merangsang tumbesarannya. Biarkan anak main diluar. Maknanya, bagi je dia main pasir, buih, rumput dsb. Ini akan merangsang skill motor baby. Somehow we monitor their activity. Hadkan penggunaan gadget; smartphone, ipad, tv dsb. Kenapa? Kerana bila menggunakan gadget sebegini, mata anak hanya...

Lecithin boleh kuruskan badan?

Lepas bersalin, saya amalkan memakan 2 kapsul Lecithin 3 kali sehari setiap kali selepas makan berat. Saya tak makan jamu ataupun apa-apa produk untuk kurus dengan cepat (kecuali losyen mustajab Dunia Herbs yang disapu kat tempat berlemak). Hasilnya? Ok sekarang berat saya 57 kilo lebih kurang berat sebelum preggy.  4m after delivery.  7m after delivery. Ye ke Lecithin ni untuk kurus? Lecithin berfungsi untuk memecah dan...

Plain rice porridge with salmon and broccoli steam (no blend)

Resepi: Masak bubur nasi dalam periuk berasingan. (saya tambah EVCO) Potong dadu isi ikan salmon.  Potong kecil brokoli. Masukkan salmon dan brokoli ke dalam pengukus dan biarkan selama kurang dari 15 minit. Racik isi ikan salmon dan bokoli yang telah dikukus dan campurkan bersama bubur nasi.  Boleh tambah bahan lain seperti kurma atau apa-apa saja yang lembut yang baby boleh kunyah. Sekiranya baby belum ada gigi, blendkan semua...

Kenapa saya minum ESP dari dulu hingga kini?

Dari second trimester pregnant hingga kini. Semacam tak boleh berhenti dari minum ESP Soy Protein Isolate Powder ni.  Kenapa? Saya consume minuman ini kerana asasnya, mudah. Masa pregnant I always busy. Nak makan makanan berkhasiat sepanjang masa hanya dalam mimpi. Sebab tu saya mencari multivitamin. ESP mudah untuk disediakan. Masukkan dalam shaker 2 sudu, mix lah dengan air buah ke, milo ke, then shake and drink. Banyak manfaat daripada...

Plain rice porridge with salmon soup

  Resepi: Masak bubur nasi dalam periuk berasingan. (saya tambah EVCO) Tumis bawang bersama unsalted butter dan sedikit olive oil. Masukkan salmon dan carrot. Biarkan seketika sehingga naik bau. Masukkan air dan sayur-sayur lain. Biarkan seketika sehingga masak. Hidangkan bubur nasi bersama sup salmon. Sekiranya baby belum ada gigi boleh blend sup bersama bubur nasi. ...

Mommies jom kita amalkan. Daddies pon sama...

...

Banana couscous with potato and hard boil egg

   Resepi: Masukkan potato yang dipotong kiub bersama bawang, air, kurma dan EVCO. Masak. Bila dah mendidih masukkan couscous dan pisang.  Taburkan kismis jika perlu.  Biarkan 5-10 minit.  Boleh campurkan dengan telur yang telah direbus. Idea ini saya dapat hasil membaca daily health tips. Combine telur rebus dan pisang untuk energy booster. Sebab tu mama gigih balek kerja dan cari stok pisang untuk Adam. Elok untuk...

Sardin boiled porridge (no blend)

Resepi: Masak bubur nasi. Boleh campur dengan apa-apa bahan yang ibu suka. Saya campur dengan sebiji bawang putih (sebab Adam selsema) bersama kismis dan/atau kurma serta fish stock. Saya masak malam sebelum tidur sebab guna slow cooker. Rebus 2 ketul ikan sardin (kecil). (Kalau nak senang, rebus banyak-banyak buat stok. Boleh ambil air rebusan buat fish stock. Esok pagi bila nak prepare bekal, keluarkan dari chiller dan rebus sekali lagi bagi...

Stok Adam 8m+

Antara stok Adam updated... untuk pasta mama guna brand ni sebab halal dan banyak mama tengok review mommies pakai ini. Potato bila balek keje Adam nak makan, senang ma nak prepare. Kurma, harus ada makanan sunnah. Mama akan berusaha menyediakan makanan terbaik untuk anak mama ini, khalifah Allah...

Meat couscous with tofu and vege

Resepi: Tumis bawang merah dan bawang putih. Masukkan carrot dan kacang pis etc. Masukkan air, stok daging dan daging cincang. Tunggu hingga mendidih Masukkan brokoli, tomato etc (sayur lain yg cepat masak) bersama tofu. Masukkan couscous dan biarkan 5-10 minit...

Lepat pisang versi baby

Resepi: Ambil 3 biji kurma dan buangkan biji serta kulitnya (kulit kurma boleh sebabkan batuk kepada bayi). Masak kurma tersebut bersama air. Kupas sebiji pisang dan potong kecil. Masukkan pisang tersebut bersama kurma yang direbus. Biarkan sehingga pisang kelihatan masak. Dah sejuk boleh hidang....Terpulang kepada ibu sama ada nak blend atau tak untuk baby yang belum ada gigi. Pisang ni pun dah lembut, boleh lecek lecek saje. Nak mudahkan kerja,...