Kebaikan Zinc Complex

Susulan entry bila nak tambah, tiba-tiba I nak cerita tentang kebaikan Zinc Complex ni. Related... and so with post mari berusaha pregnant. Theheh.

Banyak kebaikannya consume Zinc. Even sekarang saya masih consume Zinc. Kenapa? 

Untuk saya, saya consume kerana saya adalah cc mom. Walaupun Adam dah setahun, saya tetap menjaga bahagian cesarean saya tu. Kerana kita tak tahu okay ke tidak hatta mata kita hanya memandang yang luar sahaja. Untuk pengetahuan kawan-kawan, ibu yang menghadapi pembedaharan sewaktu bersalin menghadapi 7 lapisan jahitan. Prevent better than cure. So sebab tu saya masih consume Zinc. Zinc amat diperlukan untuk merawat luka. Waktu lepas bersalin, saya consume 2 biji Zinc/ day selama 3 bulan. Sekarang saya cuma consume 1 biji/ day.

Selain itu, saya perlukan Zinc juga untuk memelihara rambut yang lebat dan sihat. Alhamdulillah rambut saya kekal segar dan lebat hingga kini. Tak macam masa anak dara dulu. Dah jadi mommy bertambah segar rambut.(Ini testomini sendir yer hehe...)

Last but not least saya nak highlight disini adalah untuk lelaki. Bagi pasangan yang merancang untuk mendapatkan zuriat tapi belum jua ada rezeki, saya sarankan cubalah consume Zinc. Zinc baik untuk lelaki bagi memelihara kelenjar prostat serta membantu merangsang perbentukan hormon testosterone juga menambah jumlah bilangan sperma. Kita hanya merancang dan berusaha, Allah jua menentukan. Insyaallah...

So, apalagi kawan-kawan. Banyak lagi khasiat Zinc yang saya tak highlight kat sini tapi saya dah catatkan dalam gambar kat atas tu. Marilah mencuba... :)

Bila nak tambah?

Tiba-tiba abah kau bagi soalan begitu.

Mama like,"God please help me".

""Dua lebih baik..."

Mama feeling miserable. 

My last dive was this May 2014. Since that mama didn't dive. That was one. If two?

Previously we had a lot of time to spent berdua-duaan. When we got Adam, romantic time is less. That was one. If two???

Mama's vacation is less. That was one.

See? oh my. mama is huhahuha before I got you Adam. The moment you entered my life, totally I changed. I've change a lot my dear... No huhahuha anymore.

However...

Yet mama still can jalan-jalan..

Boleh lagi nak melawa sometimes.

Even-though lampin sangkut sana sini.

Because, there is nothing can bit the power of your presence.

So, are you ready Adam? for your younger brother/sister? lol... Insyaallah, mama dan abah takkan tolak jika Allah kurniakan seorang lagi cahaya mata kami. Memang. Perit usah dikata. Bukan senang nak membesarkan zuriat kurniaan Mu ya Allah. 

Since I got you I never sleep well son. Since i got you I eat like zombie. Since I got you I do everything very fast. Since I got you I never feel free! You shine my life a lot.

Since your presence I write a lot on motherhood! I talk about recipe. I talk about stroller. I was so motherly!

I enjoy! 

Therefore, we wont stop having more child. Insyaallah...

My First Stroller

Asyik bangga dengan stroller kedua I tu kan... Kali ni I review my first stroller, Mamalove lightweight stroller.

My second stroller is umbrella stroller/ buggy brand Sweet-cherry.

My first stroller beli masa sarat preggy kat Adam. Kami borong kat Mom & Baby Expo @SACC. Masa tu hujan lebat. Gigih mak pak cari stroller and car-seat. Mama sebenarnya berkenan sangat ke SCR10. Tapi nan adooo kat baby expo tu. Gigih pergi cari kat One Babyworld Shah Alam, out of stock pulak... Hmm. Memang nak jadi rezeki kami adalah Mamalove. Encik suami tu tengah mood ok, so saya pun borong aje la Mamalove. Kalau mood dia tak ok haruslah mama sopink sorang aje (nangis!). Masa tu, stroller + car-seat dlm RM600. Compare to kalau beli SRC dalam RM800 termasuk car-seat. So I pasrah aje lor.. Lagipun, tengok promoter tu handle Mamalove ni macam easy aje. Den pon pasrah ajele (dalam hati nak stroller roda 3 je... ini 4. haipp!). Encik suami dah excited nak beli Mamalove stroller neh!

Start guna masa Adam 3m. Masa tu menggedik la I nak letak anak dalam stroller ha... Siap letak alas lagi ha. Yela anak kecik gi...

Gigih bawak jenjalan area rumah.

Swiming pool...

Anak pun pasrah jer.

Ada net kat raincover so kalau tutup pun nak tengok anak masih nampak.

Bila anak dah meningkat besar, dia suka pegang handle kat depan tu. Haish. Handle I tu dah nak tercabut okay...

Nyaman je tengok Adam duduk dalam stroller. Tenang hati mama.

So far, dah setahun lebih guna Mamalove Lightweight stroller. Saya sangat berpuas hati. Tahan lasak, ringan, easy to handle.

Compare to my buggy, of course le buggy lebih ringan. Buggy lebih kecil. But, material stroller merah I ni lebih lasak. Masa bercuti ke Cameron kami bawa stroller merah ni. Because, material seat lebih tebal. So takde la Adam sejuk. Plus, ada raincover 100% cover Adam. Easy to handle... Untuk travel pun sesuai guna lightweight stroller ni. Cuma dia agak panjang compared to my buggy. Kalau tak nak raincover tu, take-out aje. Pun ok. Cuma yang tak best tempat letak barang dia agak kecik. Walaupun lightweight, stroller ni bagus kalau I galas beg berat kat handle dia. Tak tercongek pun macam my buggy. Handler pun soft, boleh handle sebelah tangan aje. Plus, boleh recline. So afdal kalau nak pakai start dari baby sampai la besaq ni ha... Ikutkan arahan sebetulnya, stroller ni start 6m++ tapi I bantai aje. ok je lagipun masa dia kecik bukan jalan sangat pon. Setakat g klinik and sopink complex aje.

So, tak sia-sia le I borong this stroller. Tak dapat SRC10 pun tak pa... I dah ada 2 stroller yang sangat berjasa. Boleh bawa mana mana occasion. Dan yang penting, dua-dua ringan dan easy to handle.

Mama loikeee... :)

Anda stress? Tolonglah jangan...

Minggu ni adalah minggu yang menyedihkan. Aku kehilangan seorang bos yang selalu bagi aku stress. He died because of high blood pressure. Takziah to him. 

This is second time I saw happen in my surrounding. Arwah kak Niza died because of this. 

Bila fikirkan balik, kita pun ada possibility untuk kena serangan ini. Lihat surrounding kita. Mereka yang aku kenal ini memang kuat bekerja. Dan berumur 35++. Dan kita takkan sangka, mereka ini yang kita lihat sihat walafiat tiba-tiba sahaja meninggal. Its full with a big surprise. weird. Macam tak percaya. Macam macam perasaan.

But percayalah. Penyakit darah tinggi ini adalah silent killer. Tiada ubat can cure this disease.

Yang boleh kita buat adalah amalkan gaya hidup sihat. Pemakanan yang seimbang, senaman, dan jangan stress.

During the day he was attacked, his bp is 260! His nerves burst inside the brain!

Aku masa preggy pun tak pernah kena bp more than 120. How come he got 260... Nauzubillah. Takziah to his family.

Alang-alang aku bercerita tentang high blood pressure ni, aku pun buat research sikit. Betul tiada ubat can cure this disease. But we can prevent. Macam aku cakap tadi, amalkan gaya hidup sihat. Kalau terlalu busy dengan workload, carilah supplement. Elok untuk memberi nutrisi yang cukup kepada badan. Aku suka makan B complex masa preggy. Ia untuk kurangkan stress. Untuk elakkan tekanan darah tinggi, disarankan pengguna yang mahu mencuba supplemen Shaklee dengan mencuba Omega Guard dan Garlic Complex. 

Omega Guard baik untuk menurunkan kadar kolestrol serta membersihkan salur darah. Manakala Garlic Complex sesuai untuk mencairkan darah serta menguatkan antibodi. Nama pun bawang putih kan... Even untuk Adam pun aku selalu masak based on Garlic especially kalau dia demam, selsema, or batuk. Sangat bagus garlic ni. 

Kita merancang dan berusaha. Allah jua yang menentukan. Semampu mana kita boleh berusaha, patut kita usahakan. Moga apa yang berlaku di depan mata saya menjadi ikhtibar untuk rakan-rakan dan juga diri ini. Moralnya, biar sibuk mana bekerja, make sure kita punya ruang masa untuk rehatkan badan. Dont pressure yourself, espeacially your body. Kawal pemakanan. Jika tak mampu nak atur jadual makan dengan baik, cari supplemen. Penting untuk bekalkan badan kita dengan nutrisi yang seimbang. Jika kita ada masalah, kembali kepadaNya. Merintih kepadaNya. Insyaallah... Benar, ajal maut ditangan Yang Maha Esa. Apa yang mampu kita usaha, kita buat. Selebih kita berserah kepadaNya...

Insyaallah, peringatan untuk diri sendiri dan rakan-rakan...

Kepada mereka yang telah tiada, kita sama-sama doakan moga roh mereka dicucuri rahmatNya. Amin...

I do love my buggy!

Second trip Adam by plane. We went to Kuching for a short vacay... Attending my friend's wedding ceremony. Bertiga, termasuk anak kecil terasa sungguh mudah dengan adanya buggy yang chomel ini.

@Kuching waterfront jalan-jalan santai beli souvenir.

Dari Harbour View hotel kami boleh redah je tepi jalan untuk sampai ke monument Kucing ni. Naseb baik ada buggy ni kalau tak patah tulang den mendukung budak kecik neh.

Merentasi kedai souvenir. Turun naik lantai. No prob.

Naik bot. Pun tadak masalah. Mama dukung Adam, abah lipat buggy. Kan senang. Buggyku slim dan ringan. Mudah dibawa kemana saja.

Boleh sangkut barang sopink... Plus letak kipas Adam. No prob janji kreatip!

Carry je sampai ke aerobridge. Boleh sangkut barang sana sini so mak pak pun releks. 

Apatah lagi dalam ERL. Haa,,, sonang. Letak kipas kat belakang tu bagi dingin sikit dia, nyenyak le anak zzzz...

Dan makpak pun boleh bercanda... :)

Begitu. Moralnya, being a newly parent, kenalah ada salah satu barang keperluan yang sangat penting, iaitu kenderaan anak. Ada banyak jenis stroller. Tanya diri, tanya keperluan, tanya budget. Then buy. Saya ada 2 stroller. Dua-dua lightweight. Yang ini buggy type umbrella, Sweetchery. Lebih ringan, slim, material boleh basuh dan tak panas. Sesuai untuk travel by plane di Malaysia. Ada parent prefer baby carrier. Saya pun berkenan tapi sayangnya, I'm a cesarean mom. Not advise to use baby carrier.

Kat sini saya ada post tips saya mencari buggy. Walaupun tak banyak, moga sikit pun boleh dijadikan panduan untuk newly mom. 

Penyakit HFMD

Minggu lepas Adam demam. Sekejap je. Demam nak selsema.

Minggu ni mama pula yang kena. Huhu.

Minggu ni juga mama tengok Adam semacam ada symptom HFMD (Hand Foot Mouth Disease). Penyakit kaki-tangan-mulut. Mula-mula ingatkan kena campak sebab pengasuh kata ada sorang budak kena campak. Bawa pergi klinik Dr kata may be HFMD. Dr said this is normal to kids.

I'm so worried.

Next Saturday we planned to have a vacation. How? Nangesss.

Conclusion dari review mama tentang HFMD, yang mama copy paste dari web MOH:

Pengenalan
Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD) adalah penyakit jangkitan kanak-kanak bawah 10 tahun di mana lepuhan berisi air muncul di tangan, kaki dan dalam mulut. Tekak dan tonsil membentuk ulser kecil manakala tangan, kaki dan kawasan diaper (lampin) dijangkiti ruam dengan ciri-ciri vesikel (lepuhan kecil). Biasanya penyakit ini sederhana dan ruam sembuh dalam masa 5-7 hari.

HFMD disebabkan oleh virus (kumpulan enterovirus). HFMD merebak dari individu ke individu dengan kontak secara langsung melalui lelehan hingus, air liur, najis dan cecair ruam dari mereka yang dijangkiti.Sama ada orang dewasa mahupun kanak-kanak boleh dijangkiti, tetapi kanak-kanak di bawah 5 tahun adalah paling mudah dijangkitinya.

HFMD selalunya terjadi dalam kelompok kanak-kanak yang ditempatkan bersama. Ia merebak melalui tangan yang tidak dicuci bersih selepas melakukan penukaran lampin atau tersentuh air liur (drool) yang mana membolehkan virus berpindah daripada satu kanak-kanak ke kanak-kanak lain.

Tanda dan Gejala
Ciri-ciri klinikal termasuk:

• Demam
• Sakit Tekak
• Ulser pada tekak, mulut dan lidah
• Ruam dengan vesikel (lepuhan kecil 3 - 7 mm) pada tangan, pergelangan tangan, kaki dan kawasan diaper (lampin). Vesikel lazimnya pada tapak tangan dan tumit kaki dan ia antara ciri-ciri kemunculannya
• Sakit kepala
• Hilang selera makan

Komplikasi
Biasanya tidak serius tetapi sebilangan kecil kes didapati merbahaya bila melibatkan sistem saraf dan jantung

Rawatan
Diagnosis dibuat oleh kebanyakan pengamal perubatan berdasarkan ciri-ciri unik munculnya lepuhan pada mulut, tangan dan kaki bagi kanak-kanak yang kelihatan sihat. Tiada rawatan khusus bagi jangkitan selain dari rawatan mengurangkan gejala-gejala. Rawatan menggunakan antibiotik tidak berkesan dan tidak diperlukan. Acetaminophen boleh digunakan bagi merawat demam.
Aspirin tidak seharusnya digunakan pada kanak-kanak bawah 12 tahun semasa demam disebabkan virus. Air garam bagi membilas mulut (1/2 sudu garam bagi 1 gelas air suam) boleh melegakan kanak-kanak sekiranya mereka berupaya membilas mulut tanpa menelannya kerana tertelan air garam boleh menyakitkan.

Nasihat kepada Ibu Bapa / Penjaga
Ibu bapa / penjaga adalah diminta mendapatkan nasihat daripada doktor secepatnya jika anak mereka mendapat tanda-tanda HFMD. Mereka seharusnya peka kepada sebarang perubahan tingkahlaku anak-anak mereka seperti kerengsaan dan mengantuk. Jika mereka tidak mahu minum atau makan, muntah berterusan, atau mengantuk, ibu bapa / penjaga hendaklah segera membawa anak mereka ke hospital. Elakkan menghantar anak yang mempunyai gejala seperti di atas ke sekolah, pra sekolah atau nurseri. Sapu dan bersihkan hidung serta mulut anak dengan tisu dan buang tisu yang telah digunakan dengan sempurna.

Pencegahan
Pencegahan melibatkan penjagaan kebersihan yang sepenuhnya. Ahli keluarga dinasihatkan supaya dapat mematuhi amalan kebersihan yang sempurna termasuk kerap mencuci tangan supaya dapat mengawal rebakan jangkitan. Amalkan mencuci tangan secara konsisten menggunakan air bersih dan sabun sebelum menyediakan makanan, selepas keluar tandas, selepas menukar lampin dan mencuci najis. Menutup mulut dan hidung bila batuk dan bersin. Tidak menggalakkan berkongsi pakaian, tuala, perkakas makanan dan minuman serta mainan. Ibu bapa / penjaga hendaklah memastikan diri mereka bersih terlebih dahulu sebelum menguruskan anak atau bayi mereka. Bersihkan mainan, kerusi dan meja yang tercemar dengan air liur anak. Anak-anak hendaklah dijauhkan daripada tempat awam yang sesak (seperti sekolah, pra sekolah, tempat mainan, pasar dan pengangkutan awam) sekiranya mereka mempunyai tanda-tanda jangkitan. "

Scramble Egg version baby

Resepi:

1. Tumis bawang merah, bawang putih dan capsicum bersama EVOO.
2. Masukkan telur dan gaulkan dalam kuali.

Banana Smoothie

Resepi:

1. 3 biji pisang dipotong.
2. 1 sudu teh gula.
3. 2 cawan fresh milk.
4. Kiub ais.
5. 2 sudu ESP.
6. Campurkan semua dan blend.

Tips hilangkan kahak baby

Jom follow:

1. Air kelapa Minum air kelapa yang pure, yang tanpa gula. Nanti kahak keluar melalui hingus atau najis.
2. Madu. Guna madu asli.
   Cara : 1 sudu madu + 1 biji limau nipis + air.
   Kalau baby, madu + air Guna air zam-zam ( ada molekul penyembuhan ) atau air musoffa.
3. Teknik tepuk @ percussion 
4. Gas nebulizer Untuk cairkan kahak. Kahak akan keluar melalui najis atau muntah.
5. Rawatan makanan tambahan yang mengandungi Omega - ia membantu mencairkan kahak.
6. 2 ulas bawang putih + minyak masak.
   Cara : -bawang putih dibakar hingga lembut -lenyekkan + cikit minyak masak -lulur ke leher, dada, belakang baby.
7. Daun kaduk + kapur + air
   Cara : - daun kaduk + kapur + air di ramas-ramas - lulur ke dada, leher, belakang baby.
8. Kunyit hidup
   Cara: - bakar kunyit hidup - gesek pada lesung batu - ambil air pada lesung dan sapu pada hidung dan dada baby.
9. Thermal steam therapy - duduk dekat air humidifier beberapa minit atau letak muka over mangkuk air panas
   
   ** Jika bayi hidung tersumbat boleh ambil ibu kunyit, sapu di batang hidung sampai ke dahi secara menegak.

Sources from: https://www.facebook.com/senanghamil

What I prepare for his meal at school?

Adam 12m... 

It become easier to handle his stuff. Including his meal to school. Not like he was 6m-8m. I need to think and prepare solid food for him every single day.

He choose to has simple meal. Bread. So we must make sure Gardenia is available all the time at home. Including eggs. Plus some biscuits. Banana, papaya, and even carrots. 

I just need to slice the bread into square shapes, stim a vege, prepare the fruits, or even prepare a scramble egg. 

Sometimes I will prepare a heavy meal for him. He's not choosy. He just eat. But his favorite is the simple one. 

Alhamdulillah... My son is a good boy.